Lợi ích của việc uống sữa bầu khi mang thai

Sữa bầu là nguồn cung cấp nhiều năng lượng và dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi . Việc uống sữa bà bầu thường xuyên trong suốt thời kỳ mang bầu thì em bé sinh ra sẽ có chiều cao tốt hơn đối với những bé mà trong thai kỳ mẹ không uống sữa.

Sữa là nguồn cung cấp canxi.

Khi mang thai, bà bầu cần ít nhất 200 miligram DHA mỗi ngày.

Sữa cung cấp lượng canxi, protein và vitamin D để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh cũng như duy trì sự phát triển của thai nhi.

Ngoài ra, các loại sữa bà bầu được bổ sung Omega3, Omega6, DHA, ARA… hỗ trợ đắc lực cho sự hình thành và phát triển của bộ não thai nhi.

Vì vậy mẹ bầu ngoài bổ sung các dưỡng chất qua ăn uống và các loại trái cây thì mẹ cũng nên kết hợp thêm sữa bầu để đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để thai nhi phát triển tốt nhất .

 

[pa_bvlq]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *